We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਧਾਰਣਾ, ਮੰਨਣਯੋਗ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ੂਗਰ, ਤੰਬਾਕੂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਸਿਖਿਆ, ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਖਾਣਗੇ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ? ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੈਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਚੌਕਲੇਟ ਨਾ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਬਾੜ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ? ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਝਿੜਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਵਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਭਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦਭਾਗੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ, ਪੂਰਕ ਜਿਵੇਂ ਸਮੂਦੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਦਿਓ, ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਧ ਦੇ. ਉਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੱਲ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਰਥੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ.
ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਵੇਖਣਗੇ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.
